人は自分の姿勢や運動の状態を視覚を遮断しても、感知することが出来る運動感覚を持っています。

TAOエナジー気づきの体操は、ただ動くのではなく、感覚を捉えながら動くことで、

感覚器官から神経を伝わってもたらされた情報をもとに、

知覚（入力）から運動（出力）プロセスを見つめていきます。

自分の体に気づきながら動き、心と体の機能を高めていくエクササイズです。

　2024年度　ＴＡＯエナジー 気づきの体操交流会報告

　2024年9月19日（木）、福岡市立中央体育館にて、コロナ禍以来5年ぶりに福岡の教室が一堂に会する

　交流会を開催しました。

　久しぶりに会う人との交流の中、触れ合いや再会した人との笑顔が見られました。

　「姿勢筋を整える」をテーマに、姿勢筋のバランスを取ることの大切さを確認し、いつまでも立って

　歩ける身体へと、今後の教室でのレッスンへ繋がる交流会となりました。

教室開講

＊原田中央公民分館（福岡県糟屋郡宇美町）

第１・２・４　土曜日　

13：30～15：00

2024年5月25日～6月8日（全3回）の原田中央自治会館主催講座を受講された方々の要望により、

7月から開講しました。

＊志免町第6公民館（福岡県糟屋郡志免町）

第２・４　火曜日

13：30～15：00

2024年1月16日～2月6日（全4回）の志免町生涯学習館主催講座を受講された方々の要望により、

3月から開講しました。

　　　　　　　原田中央自治会主催講座

　　　場　所：粕屋郡宇美町　原田中央自治会館

　　　日　時：2024年11月2日・9日・16日（土）　13：00～12：00

　　　講座名：健康促進　気づきの体操

　　　　　　　当人公民館主催講座

　　　場　所：福岡市　当仁公民館館

　　　日　時：2024年11月19日（火）　10：00～11：00

　　　講座名：とうにん　ちょこトレ

講座のご報告

　　　　　　　東平尾町内会主催講座

　　　場　所：福岡市　東平公民館館

　　　日　時：2024年11月13日（水）　10：00～12：00

　　　講座名：東平尾公民館サロン

　　　　ニューズレター３８号を紹介する中で、コミュニケーションについて話をしました。

　　　　「自分の話をするばかりではなく、相手の話を聞き、それに答えることで頭が働き

　　　　脳の刺激になる。」という話をすると、納得された様子でした。

　　　　また、実技では、自分の体を支える足裏に触れ、意識を持つことが自分の体を楽に

　　　　することを実感されたようでした。

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