大阪研修会

2024年9月23日（月）、大阪市天王寺区餌差会館にて、大阪・東京・石川ブロックの会員が集まり

研修会を開催しました。

今回は、本会の教材である「ねころん棒」の基本的な使い方や、コンディショニング・エクササイズ “L” の

具体的な展開方法を学びました。

 大阪研修会

2024年6月22日（土）、大阪市天王寺区餌差会館にて、

東京・石川・大阪の3ブロックによる研修会を開催しました。

身体の各部位が、ボールのように転がる感覚を捉えることで、全身がなめらかに動くことを実感し、

今後の教室活動に展開する上で有意義な研修となりました。

ゆ っ た り と し た

呼 吸 の 中 で

調 和 と バ ラ ン ス を

取 り な が ら

自 分 の 心 と 体 を

み つ め て ゆ く

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